教师心理健康的行为判断有,教师心理健康的定义

教师心理健康的维护与自我调节

1、现代教师心理压力调节方法 要正确认识压力――压力是把双刃剑。人就象一只气球，没有内部不断充气，增大内部压力，气球就不会上升。如果没有压力，我们就没有追求新事物的动力。

2、自我维护心理健康的能力包括很多，如角色调整的能力，从职业中获得满足和乐趣的能力，免于患上神经过敏性焦虑的能力。而教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。 正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。

3、教师心理健康的自我调适 第二个方法：简化生活。案例17 让我们一起来欣赏这样一篇文章吧！第三个方法：转移注意。当你的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，改变注意焦点，分散注意事物，把注意从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。

教师心理健康的基本要素

1、这种心态对保持心理健康是非常有利的。 自我概念是在经验积累的基础上发展起来的。正确的自我概念的形成与知识的积累是分不开的，前面的研究结果也表明，教师心理健康水平与受教育的程度有正相关。所以教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。 教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。

2、教师心理健康的意义与现状 （一）教师的心理健康的意义 教师的心理健康的意义主要表现在两个方面：（1）教师的心理健康影响着学生的身心健康；（2）关系到学生的心理健康；（3）关系到教师的工作。

3、影响教师心理健康的因素包括以下几点： 工作压力。教师的工作压力大，甚至会导致职业倦怠。 角色冲突。教师身负子女，家长，教师，同事，朋友等好几个角色，角色过度负荷，甚至可能出现角色冲突。 社会期望值高。社会期望值高容易导致过高的自我期望值。

4、心理健康的标准有哪些-——徐亚灵象心理健康的定义一样，从国外到国内，心理学家们从不同的角度提出了不同的心理健康标准，这些标准对心理健康的认识和维持都有实际意义。

5、影响教师心理健康的主要因素如下：社会因素。百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。全社会都关注着教师，教师的工作处于全社会的焦点。尤其是实施“新课程”，有人提出课改成是老师，败也是老师。这给我们教师背上沉重的精神压力。同时社会与家长对老师要求逐渐提高，也给老师增加心理负担。