战胜懒惰,走出去(跑步心得) 1、形成原因 在我看来，导致拖延症和懒惰的原因有以下两个：行动阻力太大 在很多情况下，你之所以会陷入拖延症里很大原因是因为我们面前的阻力太大了，这种阻力会很容易让你丧失行动的欲望和动力，让你一拖再拖。比如你在大学想要每天晚上去跑步，以达到减肥的目的。2、所以，如果你设定了正确的人生方向来寻找人生的意义，你就可以走出懒惰的第一步。计划好你必须做的每件事，然后督促自己完成它，检查你每天完成的事情，在那些你做得不...