长假回来工作不在状态,如何抵御长假症候群? 1、多眨眼 眨眼可以看做是一种眼睛的自我按摩，我们在盯着电脑屏幕工作学习的时候眼睛很多时候是长时间不眨的，眼睛一定会干涩，因此可以通过多眨眼来缓解，记不住的话可以写一张小贴士贴在屏幕边上。2、您可以利用 肾上腺疲劳症候群自我检测（请点击） ，来看看是否自己有肾上腺疲劳症候群。3、颈椎是人体重要的骨骼系统之一，共有7块颈椎骨，负责承担头部的重量，并且协助头部前后左右的各方向灵活转动。不过，随着年...