从监狱出来身体需要补那些营养 正常伙食监狱饭菜味道可能并不怎么样但是基本的营养还是没有问题的。监狱伙食方面现行的政策是保证罪犯一周的要有一定量的蛋类食品、肉类食品、豆制类食品。再搭配定量的蔬菜。所以监狱的罪犯只要坚持自己正常的吃饭（别太在乎口味）那么身体的营养基本不会太差。监狱：是里面的人都想出去，不少外面的人想进去看看的地方，这就是另一版本的“围城”。 狱警告诉我：“这里，想进来容易，想出去那就难了”。我还真进去过两次，时间跨度挺大。...