怎样摆脱人生的无力感失控感? 1、这个时候，你会不可抑制感到绝望，对生活失去信息，使自己变得颓废且堕落。这并不能让你变得好转，反而会让你在低谷期中越陷越深。2、我们之所以感觉到对人生有无力感，就是因为我们想要的和实际行动脱节了。思想和行动的不匹配，导致了极大的反差。所以思想上就会升起各种负面情绪，这些负面情绪积攒在一起就是你的无力感。3、但如果我们什么都不做，那就更有可能导致“失控感”和“无力感”。所以，只要有可能，我们就不能停下手中的...