我有严重的强迫症,没法看书,就是老盯着些无关紧要的字句,十分痛苦,怎么... 1、病情分析： 有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。 指导意见： 最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。2、强迫症有它“双层”的特点。所以，一方面，你最好不要焦虑、强迫；而另一方面（也是更重要的一个方面），你也不要因为（过于担心、在意、排斥）焦虑、强迫症状而焦虑、强迫。在日...