关于情绪自控力读后感言 这就是说，思考为什么会失败就变容易了，而你也很难再一次走向失败。 想要增强自控力，自我同情比自我打击有效得多。 I（用自己的话重述） 每当我们感觉到压力的时候，大脑就会自动响应保护机制。为了让我们的情绪好起来，大脑会让我们去做觉得快乐的事情。其中就包括暴饮暴食、玩游戏、上网、刷剧等。《自控力》读后感1 有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有...