关于七天断食的一些感悟 真正解决问题和困难，有时候需要的是一种决绝的意志力。这句话出自我最近看的书《为什么是毛泽东》。这句话也正符合我一开始断食减肥的初心。有的时候，我们想要达到自己想要的目标。需要的不是努力，也不是时间。有的时候往往需要的必须要的决心。就是抱着我一定要瘦下来的决心。辟谷是要身心都达到大统一，做足准备才能进行，强行辟谷失败率会很高，所以我先选择断食，时间不长，共三天，体重一天一公斤，真不夸张，但复食后，又反弹了一些，所以...